Gav ni några?
Jag har gett ett!
Att jag ska sluta grubbla.
Jag har en tendens att ta alldeles för allvarligt på saker och ting och sen gå omkring och grubbla på det.
Just nu har jag alldeles för mycket i hjärnan och konstant ont i magen.
Jag försöker fokusera på trevliga saker men det är svårt när man vaknar mitt i natten och undrar om det var nåt jag sa eller gjort eller inte gjort?Kan jag påverka? Kan jag ändra på nåt? Är det nåt fel på mej?
Saker jag inte kan påverka gör att jag får ångest och bekymmers-rynkan mellan ögonbrynen ser ut som den har huggits ut med en vinkelslip!
Jag analyserar lilltån,navel-ludd och tankarna bara far omkring.
Så mycket för det nyårslöftet! Jag har liksom redan brutit det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar